02 de outubro

criando memórias

por luíza diener

minha infância foi muito rica. lembro de detalhes marcantes como os lugares para onde viajamos nas férias ano após ano, o cheiro do quintal de casa ou onde ficavam os interruptores do nosso antigo apartamento. também tenho lembranças marcantes dos meus pais, especialmente da minha mãe, com quem eu passava a maior parte do tempo: ela sacudindo o cabelo molhado após o banho e depois enrolando-o com uma toalha, como se fosse um turbante; meu pai brincando de ataque de cócegas ou tocando violão para a gente; o cheiro da cera que mamãe usava para se depilar ou da maquiagem que ela insistia em guardar, por mais que estivesse vencida. […]

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outubro

grávidas em ação

por hilan diener

    gravidez não é doença! mulheres grávidas podem fazer coisas incríveis. duvida? então veja essas fotos: ATENÇÃO: algumas práticas dependem se pessoa já tem preparo físico e o hábito da prática esportiva (sempre com acompanhamento médico). se a pessoa nunca fez essas coisas, não vai começar justamente quando está grávida. né?       

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01 de outubro

para continuar amamentando

por luíza diener

que o leite materno é o melhor e mais completo alimento para o bebê nos seus primeiros meses de vida não é novidade. acho que ninguém discorda disso. mas muitas coisas acontecem no meio do caminho que podem conduzir a um desmame precoce nos bebês. a organização mundial da saúde (OMS) preconiza o aleitamento materno até 2 anos de idade ou mais, além da amamentação exclusiva e em livre demanda nos seis primeiros meses de vida do bebê. peço a cada um que agora me lê que estude com carinho tudo que vou falar a seguir, que é baseado em evidências científicas, não no que eu acho ou na minha […]

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