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comidinhas e receitas

torta salgada salva almoço – receita sem leite (opcional sem glúten)

se tem uma coisa na qual sempre me pego pensando é: quais serão as lembranças de infância que meus filhos levarão para a vida adulta? os lugares, os brinquedos, os cheiros, as comidas que faziam eles baterem palmas quando chegassem prontinhas na mesa. na minha cabeça – antes de me tornar mãe – eu serviria em […]

como manter-se saudável (e dentro do peso) durante a gravidez

muita gente me pergunta: quanto você engordou na gravidez do benjamin? mas quase ninguém pergunta que tipo de alimentação ou hábitos saudáveis eu mantive nesse período. explico: nem tudo resume-se a peso. às vezes uma mulher engorda pouco durante a gravidez porque passava muito mal nos primeiros meses e não conseguia comer o suficiente. ou […]

toalha xadrez = piquenique

sempre quando via cenas de piquenique nos filmes ou nos desenhos animados, além da comida e da locação campestre, lá estava ela, sempre presente: a toalha xadrez. por muito tempo participei de piqueniques que eu não os considerava como tais só por que não havia a bendita toalha. ahh… e também aquela cestinha de vime. […]

receitas da gestante saudável

há alguns meses – antes mesmo de engravidar – venho paquerando na loja em que trabalho um livro chamado “o livro de receitas da grávida saudável“, da editora publifolha. até já tinha chegado a pegá-lo emprestado e ensaiado publicar alguns posts falando sobre dicas e receitas contidas no livro. mas hoje minha chefe trouxe da […]

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