Mostrando somente a categoria saúde e esportes

06 de março

50-tons-de-pele

por luíza diener

esta semana fui a um dermatologista. surgiram vários tipos de manchas na minha pele durante a gestação da sansa e eu decidi ir atrás pra tratar. pedi indicação numa lista que eu participo no facebook e uma mãe me passou o telefone de uma médica que tratou ela. aí liguei lá e a tal doutora não atendia mais lá. com preguiça de ir atrás de outra recomendação e procurar outra clínica que aceitasse meu plano de saúde, telefonei e perguntei qual era o médico disponível para uma data próxima e ela me marcou com um tal doutor. para preservar a identidade do dito cujo, vamos chamá-lo de dr. dotô. passaram-se duas […]

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14 de maio

dentista dotô analdo

por luíza diener

sexta passada levei o benjoca ao dentista. na verdade, ele já estava indo ao dentista há muito mais tempo que isso: sempre, na hora de escovar os dentes e passar o fio dental, eu dizia que era o dentista, que ia olhar o dente dele, ver se tinha bichinho, deixar tudo limpo. por último, deixava ele ser meu ajudante e escovar os dentes sozinho. desde que entrou para o mundo imaginativo e fantasioso de sempre algum personagem ou situação, dentista e médico (bem como cozinheiro, o que rende um post à parte) figuram entre os prediletos. isso tem sido ótimo, visto que ele ficou bastante traumatizado com as inúmeras idas […]

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23 de abril

31 semanas – contagem (não) regressiva

por luíza diener

ontem completei 31 semanas. pra quem gosta de contar em meses, são sete. lembro que, até a gravidez do benjamin, eu considerava uma grávida de 30 semanas uma gravidona. na verdade minha perspectiva mudou um pouco. agora passei a achar que gravidona tem 35 semanas ou mais. mas 35 tá na beira do gol e 31 já é mais de 30. pra variar, to me sentindo mais grávida do que o considerado. definitivamente já entrei naquela fase entocada do terceiro trimestre, de ficar cada vez mais antissocial, cansada, preguiçosa. só querendo curtir minha caverninha. as tais contrações de treinamento – as indolores – às vezes são tão intensas que acho […]

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30 de janeiro

como manter-se saudável (e dentro do peso) durante a gravidez

por luíza diener

muita gente me pergunta: quanto você engordou na gravidez do benjamin? mas quase ninguém pergunta que tipo de alimentação ou hábitos saudáveis eu mantive nesse período. explico: nem tudo resume-se a peso. às vezes uma mulher engorda pouco durante a gravidez porque passava muito mal nos primeiros meses e não conseguia comer o suficiente. ou outra fica um pouquinho acima do peso recomendado pelo médico, mas teve uma gestação saudável, um parto tranquilo e não teve muita dificuldade em retornar ao peso de antes nos meses que se seguiram após o parto. porque muito mais importante que o quantitativo é o qualitativo. bem, engordei aproximadamente 12 quilos, o que é […]

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23 de janeiro

cuidados com a pele durante a gravidez

por luíza diener

gravidez é um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher e também pode ser a fase que mais mexe com ela por dentro e por fora. de repente, mil pensamentos desde que cara o bebê vai ter, que nome vai receber até como fica nossa vida e nossa aparência com tudo isso. desde que aconteça de maneira saudável, não é egoísmo preocupar-se com o corpo quando se está grávida. pelo contrário, é ele que comporta esse bebezinho que irá crescer e, mesmo após nascer, de certa forma nosso corpo ainda estará ligado a ele. por isso uma mãe pode – e deve – cuidar-se muito bem durante a […]

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01 de setembro

[relato de leitora]: dói tanto neles quanto na gente

por luíza diener

{escrito e enviado a nós pela nossa querida leitora amanda rodrigues.  um relato sobre vacina} quando você descobre que está grávida não imagina o quanto vai precisar ser forte na hora de levar o seu bebê para tomar as primeiras vacinas. se para uma mãe em idade de ser mãe já é difícil, imagina pra uma mãe adolescente, como eu fui. na vacina do bracinho, a isa no meu colo com aquela carinha inchada de recém-nascido, e amarela de icterícia (comum nos primeiros dias), não sabia o tamanho da agulha que a moça do posto de saúde segurava enquanto olhava para os meus olhos cheios de  adolescência. acompanhar a carteirinha de vacinação tinha que vir […]

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18 de agosto

vacina em dia

por luíza diener

quando benjamin nasceu eu fiquei meio perdida em alguns (vários) assuntos. mas o principal era saúde. no hospital me disseram: quando completar 10 dias você leva ele ao pediatra. tá. mas qual pediatra? fui a um que me recomendaram e odiei. acabei indo a outra – que desta vez gostei bastante – e recebi algumas instruções quanto às vacinas. fui no dia exato para vaciná-lo (aquela do bracinho e de hepatite) e deveria voltar quando ele completasse 1 mês para receber a segunda dose contra hepatite. mas atrasei. e a segunda ida foi perturbadora. veja bem: eu sofri com suas primeiras agulhadas. ele nem chorou tanto, mas eu saí do […]

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25 de julho

carinho

por luíza diener

quando descobri que estava grávida, a primeira providência que eu tomei foi ir a um médico para constatar o óbvio: dentro de alguns meses eu seria mãe. na verdade eu já era mãe desde aquela hora. estava preocupada com o bem estar do meu filho, queria proporcionar a melhor gestação para ele de maneira que ele fosse gerado com saúde, paz e viesse ao mundo da mesma maneira. segui o pré natal à risca, fiz todos os exames, fui a todas as consultas, me alimentei de maneira saudável, pratiquei esportes adequados. me preparei física e mentalmente para o parto. depois que ele nasceu eu tive o constante cuidado para que […]

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12 de dezembro

preconceito público

por luíza diener

em meio às tantas mães com quem eu convivo (mesmo que virtualmente), há um assunto que volta e meia surge: as vacinas. sempre tem mãe perguntando em qual clínica vacinar seu filho, qual é a mais barata, etc, etc. e confesso que logo eu, que juro que sempre tenho uma resposta para todas as perguntas, nunca fiz ideia do que responder, visto que sempre levei o benjamin para vacinar no posto de saúde perto de casa. somando a isso, já percebi que rola um conceito pré-concebido (pra não dizer preconceito) em relação aos serviços públicos. nada contra quem leva o filho pra vacinar em clínica, ok?, mas é uma experiência […]

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12 de agosto

amanhã é dia de vacina!

por luíza diener

[post publieditorial] Vocês se lembram da primeira etapa da campanha de vacinação contra a paralisia infantil (poliomielite), no dia 18 de julho? Pois é, chegou a hora da segunda vacina! Para quem já tomou a primeira dose, 13 de agosto será a segunda etapa da vacina. Mas se seus pimpolhos (entre 0 e 5 anos) não tomaram a primeira dose, podem tomá-la no dia 13 de agosto também. É importante que os pequenos tomem as duas doses, para que a proteção contra a poliomielite seja completa. Na primeira etapa, boa parte da população infantil foi alcançada. Infelizmente, apenas 92% das crianças na faixa etária de 1 ano recebeu a primeira […]

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