27 de novembro

10 passos para uma alimentação adequada e saudável

por luíza diener

no começo deste mês de novembro foi lançado pelo ministério da saúde o novo guia alimentar para a população brasileira, com a finalidade de promover a saúde e a boa alimentação, combatendo a desnutrição, em forte declínio em todo o país, e prevenindo enfermidades em ascensão, como a obesidade, o diabetes e outras doenças crônicas, como AVC, infarto e câncer. o guia traz informações novas e importantes, colocando abaixo aquela ideia de pirâmide alimentar e dividindo a alimentação em 4 grupos e recomenda-se que a prioridade seja consumir alimentos não processados ou minimamente processados e diminua o consumo de alimentos industrializados (processados) e os chamados ultraprocessados (que eu chamo de comida inventada), como […]

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12 de dezembro

preconceito público

por luíza diener

em meio às tantas mães com quem eu convivo (mesmo que virtualmente), há um assunto que volta e meia surge: as vacinas. sempre tem mãe perguntando em qual clínica vacinar seu filho, qual é a mais barata, etc, etc. e confesso que logo eu, que juro que sempre tenho uma resposta para todas as perguntas, nunca fiz ideia do que responder, visto que sempre levei o benjamin para vacinar no posto de saúde perto de casa. somando a isso, já percebi que rola um conceito pré-concebido (pra não dizer preconceito) em relação aos serviços públicos. nada contra quem leva o filho pra vacinar em clínica, ok?, mas é uma experiência […]

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12 de agosto

amanhã é dia de vacina!

por luíza diener

[post publieditorial] Vocês se lembram da primeira etapa da campanha de vacinação contra a paralisia infantil (poliomielite), no dia 18 de julho? Pois é, chegou a hora da segunda vacina! Para quem já tomou a primeira dose, 13 de agosto será a segunda etapa da vacina. Mas se seus pimpolhos (entre 0 e 5 anos) não tomaram a primeira dose, podem tomá-la no dia 13 de agosto também. É importante que os pequenos tomem as duas doses, para que a proteção contra a poliomielite seja completa. Na primeira etapa, boa parte da população infantil foi alcançada. Infelizmente, apenas 92% das crianças na faixa etária de 1 ano recebeu a primeira […]

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