Se está buscando o melhor probiótico para gestante, chegou ao local certo! Durante a gravidez, o cuidado com a saúde é mais importante do que nunca. E um suplemento que tem sido bastante usado é o probiótico, por conta de seus benefícios para a saúde digestiva.
Ao longo do texto, apresentamos 10 opções diferentes para você encontrar a que atende as suas necessidades. O primeiro da lista é o Probiótico Culturelle, a marca mais recomendada e confiável nos Estados Unidos.
Saiba mais sobre esse e outros probióticos, suas principais características e dicas para escolher o melhor produto.
Como avaliamos os produtos
Os probióticos selecionados na nossa lista são avaliados de acordo com a experiência do usuário, qualidade do produto e sua reputação da marca.
Experiência do Usuário: avaliação da praticidade, da facilidade para tomar e segurança durante o uso.
Qualidade do Produto: verificação da fórmula, qualidade da composição e mais.
Reputação da Marca: percepção da marca e avaliação dos usuários.
1. Probiótico Culturelle
Abrindo a nossa lista, temos o Probiótico Culturelle, produto da marca de suplemento mais confiável dos Estados Unidos.
Recomendada para adultos, idosos, gestantes e lactantes, o produto contribui para o equilíbrio da flora intestinal.
Com 10 bilhões de UFC em cada cápsula, este probiótico não contém lactose, glúten e açúcar.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 30 unidades
- Preço por porção: R$ 6,33
Prós
- Zero glúten, açúcar e lactose
- 10 bilhões de UFC por cápsula
- Marca confiável
- Cápsulas vegetais
- Indicado para gestantes
Contras
- Custo um pouco alto
9.6
Marca confiável
A Culturelle se destaca por ser a empresa de suplementos mais confiável nos Estados Unidos. Ela recebeu esse título em 2022 em um prêmio realizado pela BrandSpark.
2. Probiótico Puravida
Quando falamos das melhores marcas de probiótico para gestante, não poderíamos deixar de mencionar a Puravida.
Com 18 bilhões de UFC por dose, o produto contribui para o equilíbrio da flora intestinal, ajuda a melhorar a digestão e absorção de nutrientes e apoia a saúde do sistema imunológico.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 30 unidades
- Preço por porção: R$ 3,46
Prós
- Zero calorias
- Zero açúcar
- 4 espécies de probióticos
- 18 bilhões de UFC
Contras
9.3
Alta qualidade
O Probiótico Puravida tem como grande destaque a sua fórmula de alta qualidade. Com 4 espécies cuidadosamente selecionadas, o produto oferece 18 bilhões de microrganismos vivos por dose.
3. Probiótico Enterogermina
Pronto para beber e fácil de tomar, o Probiótico Enterogermina é tripla ação. Ele equilibra e restaura a flora intestinal e fortalece a sua defesa.
Apesar de ser o número 1 em recomendação pelos pediatras, o suplemento atende todas as idades. Sem cheiro e sabor, o produto ainda é livre de corantes, lactose e glúten.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: flaconete de 5ml
- Quantidade: 20 unidades
- Preço por porção: R$ 3,29
Prós
- Pronto para beber
- Sem gosto e cheiro
- Zero açúcar, lactose e glúten
- Tripla ação
Contras
9.3
Tripla ação
Eficiência é um dos principais pontos a ser avaliado na hora de comprar probiótico, e isso o suplemento da Enterogermina promete com sua tripla ação. Isso porque ele equilibra e restaura a flora intestinal e ainda fortalece a sua defesa.
4. Probiótico Vitafor
Com 3 bilhões de microrganismos por porção, o Probiótico Vitafor é a combinação de duas cepas que contribuem para a saúde gastrointestinal e é resistente ao PH do estômago.
Com zero glúten em sua composição, o suplemento tem ainda mais efeito positivo se for associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 30 unidades
- Preço por porção: R$ 1,48
Prós
- 3 bilhões de microrganismos por porção
- Resistente ao PH do estômago
- Composto por lactobacilos e bifidobactérias
- Não contém glúten
Contras
- Para algumas pessoas o efeito pode passar desapercebido
9.1
Reposição de bactérias boas
O consumo do Probiótico Vitafor pode contribuir com o seu corpo ao repor bactérias boas. A combinação de duas cepas probióticas, resistentes ao pH do estômago, ajudam na saúde gastrointestinal.
5. Probiótico Nutrify
O Probiótico Nutrify costuma agradar as gestantes por conta de suas duas excelentes fontes de fibras solúveis: goma acácia e goma guar parcialmente hidrolisada. A dupla é reconhecida por sua pureza e qualidade e por não causarem desconforto intestinal.
Seu formato em pó faz com que ele possa ser adicionado a qualquer bebida ou receita do seu dia a dia. Apesar de prometer um sabor neutro, pessoas com o paladar mais sensível podem ter dificuldade em consumir o produto.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: pó
- Quantidade: 210 gramas (7 gramas por dose)
- Preço por porção: R$ 8,58
Prós
- Duas fontes de fibra
- Melhora o funcionamento intestinal
- Versátil
- Equilíbrio da microbiota intestinal
Contras
- Pode ter um gosto ruim para algumas pessoas
9.1
Fonte dupla de fibra
O maior destaque do Probiótico Nutrify é a sua fonte dupla de fibra, a goma acácia e a goma guar parcialmente hidrolisada. Puras e de alta qualidade, a combinação das duas promete diversos benefícios.
6. Probiótico Eno
Abrimos a segunda metade da nossa lista com o Probiótico Eno e sua tripla ação que atua na digestão, no equilíbrio e na restauração da flora intestinal.
Além dos benefícios gastrointestinais, o produto também ajuda na absorção de vitaminas, multivitamínicos e magnésio, suplementos que normalmente fazem parte da rotina da grávida.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 30 unidades
- Preço por porção: R$ 1,77
Prós
- Melhora a absorção de vitaminas
- Zero glúten
- Tripla ação
- Melhora a saúde gastrointestinal
Contras
8.9
Tripla ação
Um dos motivos que transformam este suplemento do Eno em um dos melhores probióticos para gestante é a sua tripla ação. O produto atua tanto na digestão, quanto no equilíbrio e na restauração da flora intestinal.
7. Probiótico Probi3
O Probiótico Probi3 também é uma excelente opção por auxiliar no funcionamento do intestino e contribuir com a saúde do trato gastrointestinal.
Com 2 bilhões de microrganismos ativos por cápsula, o suplemento ainda auxilia na proteção contra infecções respiratórias e fortalece o sistema imunológico.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 30 unidades
- Preço por porção: R$ 0,75
Prós
- Bom custo-benefício
- 2 bilhões de microrganismos ativos por dose
- Fortalece o sistema imunológico
- Contribui com a saúde gastrointestinal
Contras
- Para algumas pessoas o efeito pode passar desapercebido
8.4
Custo-benefício
Além de contribuir com a saúde gastrointestinal, o Probiótico Probi3 tem como destaque o seu custo-benefício por oferecer qualidade por um menor preço.
8. Probiótico Florplex
O suplemento da Florplex merece seu lugar entre os melhores probióticos para gestante pela sua fórmula premium com probióticos e prebióticos de alta qualidade.
Com a promessa de aprimorar a saúde intestinal e fortalecer o sistema imunológico, o produto conta com 3 bilhões de microrganismos vivos por dose.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 12 unidades
- Preço por porção: R$ 4,30
Prós
- 3 bilhões de microganismos vivos
- Absorção máxima dos nutrientes
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Estímulo ao crescimento de bactérias benéficas
Contras
- Custo alto
6.9
Fórmula premium
O Probiótico Florplex conta com uma fórmula premium que combina probióticos e prebióticos de alta qualidade para melhorar a saúde intestinal e fortalecer o sistema imunológico.
9. Probiótico Fiberliv
O Probiótico Fiberliv tem em sua composição sete fibras alimentares essenciais para aprimorar o funcionamento do sistema digestivo.
Vegano e sem glúten ou lactose, este suplemento de fibras naturais solúveis e insolúveis pode ser facilmente inserido na sua rotina alimentar.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: pó
- Quantidade: 250 gramas
- Preço por porção: R$ 0,32 por grama
Prós
- Vegano
- Sem glúten
- Sem lactose
- Fibras naturais solúveis e insolúveis
- Zero açúcar
Contras
- Pode causar desconforto para quem não gosta de suplemento em pó
6.6
Rico em fibras
O Probiótico Fiberliv é ideal para quem procura um produto rico em fibras naturais solúveis e insolúveis. Isso porque o suplemento conta com sete fibras essenciais em sua fórmula.
10. Probiótico Nutrivitalle
Fechando a lista, temos o produto da Nutrivitalle. Com mais de 2 bilhões de culturas probióticas vivas e 10 tipos de cepas por cápsula, o suplemento ajuda a fortalecer a saúde intestinal da grávida.
Além disso, este probiótico 100% natural também auxilia na saúde do sistema imunológico e favorece a absorção de nutrientes.
Detalhes do Produto
- Forma do produto: cápsula
- Quantidade: 60 unidades (2 por porção)
- Preço por porção: R$ 1,79
Prós
- Bom custo-benefício
- 100% natural
- 10 tipos de organismos probióticos por cápsula
- Auxilia no funcionamento do intestino e sistema imunológico
Contras
5
Alta qualidade
O Probiótico Nutrivitalle tem como grande destaque sua fórmula com 10 cepas probióticas por cápsula. Isso oferece 2 bilhões de culturas probióticas vivas no momento da fabricação.
Como escolher o melhor probiótico para gestante?
Quem está grávida precisa tomar bastante cuidado com o que consome, seja na alimentação ou em uma suplementação diária. Por isso, o cuidado deve ser redobrado na hora de escolher a melhor marca de probiótico para gestante.
Pensando nisso, separamos alguns pontos que podem ser observados na hora de comprar o suplemento. Vale lembrar, que toda e qualquer medicação deve ser aprovada por um profissional de saúde primeiro.
- Autorização médica: durante a gestação é interessante ter o apoio médico em qualquer tipo de suplementação. Compartilhe as opções desejadas com o seu obstetra para saber qual deve comprar.
- Marcas: prefira por marcas que já são conhecidas e respeitadas no mercado para garantir a qualidade e a pureza do produto.
- Concentração: verifique a concentração de microrganismos vivos em uma dose. Os suplementos com uma boa quantidade são mais confiáveis e garantem mais efetividade.
- Tipo de produto: durante a gestação é normal o estômago ficar mais sensível. Se você está enjoando bastante, talvez o formato cápsula seja o mais indicado.
- Monitoramento: após o consumo do suplemento, observe como seu corpo reage e contate o seu médico ao sinal de qualquer efeito adverso.
FAQ: Perguntas frequentes
1. O que são probióticos e como funcionam?
- Probióticos são microorganismos vivos que trazem benefícios à saúde. Isso porque eles ajudam a manter o equilíbrio da flora intestinal, ajudando no sistema digestivo e influenciando positivamente o sistema imunológico.
2. Qual é a importância dos probióticos durante a gravidez?
- Durante a gestação, a mulher pode sofrer com alguns sintomas, como constipação e inchaço. O probiótico pode ser uma boa ajuda nesse sentido, melhorando a flora intestinal da grávida.
3. Qual é a dosagem recomendada durante a gestação?
- Não existe uma dosagem exclusiva para mulheres grávidas, quem vai determinar a quantidade correta é o obstetra ou outro profissional da saúde. Em geral, o recomendado é uma dose de cerca de 1 a 10 bilhões de CFUs (unidades formadoras de colônias) por dia.
4. Há risco de efeito colateral?
- A maioria das gestantes não sentem nada com o uso de probióticos, mas algumas podem experimentar efeitos leves, como gases ou inchaços. Qualquer sintoma diferente, consulte o seu médico.
5. O probiótico ajuda na constipação?
- Como mencionamos acima, a constipação é uma problema comum durante a gravidez. Ao melhorar a saúde intestinal, os probióticos podem ajudar a alivar esse sintoma desconfortável.
Considerações finais
O uso de qualquer medicação ou suplemento durante a gravidez exige cuidado redobrado. Por isso, encontrar o melhor probiótico para gestante é uma tarefa tão importante.
Reforçamos que antes de consumir qualquer tipo de vitamina ou suplemento diferente, a validação do médico é essencial. Agora, é só contar com as dicas que apresentamos e escolher entre as 10 opções apresentadas.